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情商测评
INTRODUCE OF EMOTIONAL QUOTIENT
测试介绍
情商通常是指情绪商数,简称EQ,是上世纪90年代心理学家们提出来的相对智商而言的心理学概念,是由自我意识、情绪控制、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

一个人的成就,情商占80%,专业技术和智商占20%。哈佛大学之所以人才辈出,主要原因不是专业技术,而是注重情商教育!

面对的是快节奏生活,高负荷的工作和复杂的人际关系,没有较高的EQ是难以获得成功的,情商(EQ)会影响智商(IQ)的发挥。如今,包括世界500强在内很多企业将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。

很多世界500强企业都将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。

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情商研读
EMOTIONAL QUOTIENT STUDY
高情商的表现
懂得情绪控制,对自己有清醒的认识。
能承受压力,自信而不自满。
社交能力强,人际关系好,富有同理心。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
不随意对人或事妄加评判、指手画脚。
说话有分寸、知进退,不乱开他人玩笑。
懂得适当示弱,已到凌云仍虚心。
无论是独处还是共处都能怡然自得、轻松自在。
低情商的表现
自我意识差,缺乏自信应对焦虑能力差。
经常发牌气,处理人际关系能力差。
说话和做事时不考虑别人的感受。
生活无序,爱抱怨,负面情绪严重。
关于EQ测试
情商(EQ),最早由两位美国心理学家约翰·梅耶(新罕布什尔大学)和彼得·萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但当时并没有引起全球范围内的关注。1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔·戈尔曼出版了 《情商:为什么情商比智商更重要》 一书,才引起全球性的EQ研究与讨论。因此,丹尼尔·戈尔曼被誉为“情商之父”。 丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维(P.Salovery)的观点,认为情绪智商包含五个主要方面:
了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己。
自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。
识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,即认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。
处理人际关系:调控自己与他人的情绪反应的技巧。
专家点评
EQ测试近年来逐渐受到了重视,情商越来越多的被应用在企业管理学上,对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。很多世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看我们身边,有些人绝顶聪明,IQ很高,却一事无成,甚至有人可以说是某一方面的能手,却仍被拒于企业大门之外;相反地,许多IQ平庸者,却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。
为什么呢?最大的原因,乃在于EQ的不同!一个人若没有情绪智慧,不懂得提高情绪自制力、自我驱使力,也没有同情心和热忧的毅力,就可能是个“EQ低能儿”。
通过本测试,您将对自己的EQ有更多了解,同时本网也将针对您EQ的提高提供一些实用的建议和参考策略,帮助您认知和提升自己的EQ。


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