世界卫生组织早就给健康下了一个科学的定义,健康不仅仅是“没有疾病和虚弱感”而应该是“身体、心智和人际关系三者都处于最佳状态”。
这就明确告诉我们,健康除开身体因素外还包括精神心理因素,而且精神心理的健康是更高层次的健康。那么,怎么才能考察我们的心理是否健康呢?我们根据国际上广泛使用的心理健康症状自评量表研发了这个小测评或许可以给您答案。
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